원주시

남원주건강생활지원센터에서 지역주민의 건강증진을 위하여 운동과 영양을 병행한 "코어 근력강화운동 & 건강요리교실" 프로그램을 운영하고자 합니다.

◎ 운영기간: 2018. 11. 26. (월) ~ 12. 21. (금)

◎ 운영일시: 매주 월, 수 오전 10:00~11:00 / 오후 2:00~3:00

◎ 대      상: 프로그램 참가를 희망하는 원주시민 (신체활동이 가능한 자)

    ★ 오전반(10:00~11:00): 요가 및 코어 근력강화 운동교실 수료자

        오후반( 2:00~  3:00): 신규자

◎ 모집인원: 15명씩 총 30명(선착순)

◎ 접수기간: 2018. 11 .21. (수) ~ 2018. 11. 23. (금)

◎ 모집방법: 전화(☏737-5209) 및 방문접수

   ★ 신규자는 오후반(2:00~3:00)만 접수가능합니다.

◎ 비     용: 무    료

◎ 장     소: 남원주건강생활지원센터(단관공원길 86)

◎ 교육내용:  1) 코어 근력강화 운동 (오전반은 중·상급, 오후반은 초급 난도로 진행)

                2) 근력강화에 도움이 되는 조리실습