시정방송
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4. 국민체력100으로 운동시작_1402회 원주 시정방송 (3월 2주차)
날씨가 따뜻해지면, 운동을 시작해야겠다 하시는 분들 있으실 텐데요. 원주 체력인증센터에서는 야외 활동을 시작하기 전에, 자신과 잘 맞는 운동 방법을 검사를 통해 알려준다고 합니다.
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원주시민이라면 누구나 체력 측정과 운동 처방을 받을 수 있는 곳.
바로 국민체력100 원주 체력인증센터입니다.
먼저, 의학검사는 혈압과 신체 계측 등 기초검사를 한 후 생활습관과 스트레스 대한 문진을 진행합니다.
골다공증을 알아보는 골밀도 측정.
혈액을 통한 동맥 경화도 알아봅니다.
INT 김수진 / 국민체력100 운동의학센터
체력 측정은 근력, 심폐 지구력, 유연성, 순발력 등 총 6가지 항목을 평가합니다.
악력이나 윗몸일으키기, 스텝 검사로 건강 상태를 확인하고, 순발력 테스트와 제자리 멀리 뛰기 등으로 운동 능력을 알아봅니다.
결과는 바로 확인할 수 있습니다.
검사 결과 전문 진료가 필요한 경우 원주세브란스기독병원과 연계해 진료의뢰서도 발급 가능합니다.
이렇게 한 시간 정도면 내 몸의 건강 상태와 체력을 과학적으로 확인해 볼 수 있습니다.
INT 김동민 / 국민체력100 운동처방사
올봄 나에게 맞는 운동 방법. 국민체력100 원주 체력인증센터에서 알아보시기 바랍니다.
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원주시민이라면 누구나 체력 측정과 운동 처방을 받을 수 있는 곳.
바로 국민체력100 원주 체력인증센터입니다.
먼저, 의학검사는 혈압과 신체 계측 등 기초검사를 한 후 생활습관과 스트레스 대한 문진을 진행합니다.
골다공증을 알아보는 골밀도 측정.
혈액을 통한 동맥 경화도 알아봅니다.
INT 김수진 / 국민체력100 운동의학센터
체력 측정은 근력, 심폐 지구력, 유연성, 순발력 등 총 6가지 항목을 평가합니다.
악력이나 윗몸일으키기, 스텝 검사로 건강 상태를 확인하고, 순발력 테스트와 제자리 멀리 뛰기 등으로 운동 능력을 알아봅니다.
결과는 바로 확인할 수 있습니다.
검사 결과 전문 진료가 필요한 경우 원주세브란스기독병원과 연계해 진료의뢰서도 발급 가능합니다.
이렇게 한 시간 정도면 내 몸의 건강 상태와 체력을 과학적으로 확인해 볼 수 있습니다.
INT 김동민 / 국민체력100 운동처방사
올봄 나에게 맞는 운동 방법. 국민체력100 원주 체력인증센터에서 알아보시기 바랍니다.
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