원주시 도시정보센터

코로나19 감염우려가 지속되어, 남원주건강생활지원센터는 영상으로 자택에서 운동을 함께 하는 7월 온라인 실시간 영상 운동교실을 운영하고자 합니다.

많은 관심 바랍니다.

* 운영기간: 7월 17일 ~ 7월 30일（프로그램별 각 5회）
- 스트레칭 유연운동 : 매주 월·수요일, 오전 10시~11시
- 세라밴드 근력운동 : 매주 화·목요일, 오전 10시~11시

* 대 상 자: 지역주민 누구나

* 접수기간: 7월 6일（월） ~ 7월 16일（목）

* 접수방법: 전화접수（737-5209）, 선착순 10명 이내

* 교육방법: 앱을 활용한 온라인 실시간 영상 운동교육
- 교육 전, 후 인바디 측정
- 마지막 교육 후 비대면 만족도 조사 실시

* 교육내용: 스트레칭 유연운동 및 세라밴드 근력운동（참고 : 첨부 문서）

* 유의사항:
- 비대면 실시간 온라인 영상교육이므로, 반드시 인터넷 또는 모바일 사용 가능자만 신청가능.
- 한 개 프로그램만 신청가능（중복신청 불가능）

* 문 의: 737-5209